يمكن أن تكون الرقية الشاملة للكتف طريقة فعالاً للتعامل مع آلام الرقبة والكتف . تهدف هذه الطريقة التخفيف من https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8