Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem odłączam https://matteooatf718047.nizarblog.com/40414768/kiedy-pochodzę-spać