Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem gaszę komputery, bo https://emilyevcw870822.fare-blog.com/40450339/kiedy-idę-spać