नियमित रूप से व्यायाम एवं प्राणायाम करें। एक कॉटन बॉल पर थोड़ा सा विच हेज़ल लगाने से हेमोराइड और उसके कई लक्षणों में राहत मिलती है। विच हेज़ल का प्रयोग करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि इसे डाइल्यूट करने के लिए इसमें अल्कोहल न मिलाएं क्योंकि ऐसा https://archerywzyy.bloggip.com/39269640/the-best-side-of-treatment-of-piles-in-men