تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تحسين عضلات البطن, https://fellowfavorite.com/story21942180/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها