Woyshner utiliza los datos de su Whoop para ajustar sus carreras y entrenamientos en función de su puntuación de recuperación, lo que puede ayudar a predisponer lesiones. Aunque todavía se trata de una métrica monopolio de cada persona, puedes hacerte una idea de tu cadencia a través de wearables o https://adolfb108gse0.wikiitemization.com/user