إدارة التوتر من خلال تقنيات مثل التأمل، والتنفس العميق، وتنظيم الوقت. يجعل الحياة ممتعة ومليئة بالسعادة، مع وجود القلق الحافز. كانت هناك العديد من المدارس المختصة في دراسة علم النفس بوضع مفاهيم وتعريفات عديدة خاصة بالصحة النفسية، والتي من ضمنها تعريف العالم فرويد الذي قام بتعريفها على أنها إمكانية https://dominickxv0t7.scrappingwiki.com/1811251/getting_my_علم_النفس_الاجتماعي_to_work