صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک صعود و نکات https://keziagdgh679870.onesmablog.com/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی-76919518