Best it off. Include extras to the dishes for more energy, for instance cheese in casseroles or nut butter on full-grain toast. You can also add dry milk or liquid milk to foods for excess protein and energy. Some illustrations are mashed potatoes or soups. สุขภาพ ดื่มนมให้เหมาะสมตามวัย ดื่มเท่าไรจึงเพียงพอ สุขภาพ นมสำหรับคนเป็นเบาหวาน https://quincyd063mno2.wikijournalist.com/user