การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักมักจะทำให้เราสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลงได้ เมื่อเผาผลาญได้น้อยลงก็มีโอกาสที่จะมีน้ำหนักเพิ่มกลับมามากขึ้นเมื่อเลิกคุมอาหาร (หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า อาการโยโย่) โปรตีนเชคที่นิยมในท้องตลาด มีหลายประเภทดังนี้ โรงพยาบาลกระบี่นครินทร์ อินเตอร์เนชั่นแนล โปรตีนเชคช่วยลดความหิวและความอยากอาหาร ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารช่วยลดน้ำหน... https://petert628yyy6.yomoblog.com/profile