ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของโปรตีนคือการควบคุมน้ำหนัก โดยเกิดจากการอิ่มตัวของโปรตีน ช่วยให้แต่ละคนรู้สึกอิ่ม ซึ่งอาจช่วยลดปริมาณแคลอรีโดยรวมได้ ทำให้เป็นตัวเลือกที่มีคุณค่าสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ใครปวดหมองเวลาไปทานยากินิกุต้องดูคลิปนี้เลย รับรองคราวต่อไปไม่งงแน่ กินโปรตีนไม่พอ ร่างกายขาดโปรตีนจะเกิดอะไรขึ้น? รู้จักนมโปรตีนสูง ควบคู่การอ่านฉลาก เครื่องดื่มไฮโปรตีน รสชาติอร่อย ดื่... https://matthewu639zaa6.tusblogos.com/profile