ما هو الفيتامين الذي يجب أن تحصلي عليه قبل النوم لتقليل غثيان الحمل الصباحي؟ هناك بعض النصائح الهامة التي يجب أن تنتبهي لها قبل ركوب الطائرة. أكل الطعام النيئ للحامل كثير من الأطعمة التي اعتدتِ على تناولها غير ناضجة تمامًا تمثل خطرًا كبيرًا على حملك، مثل: السوشي، والنودلز، واللحم https://connerfd950.blogsuperapp.com/33635016/أخطر-شهور-الحمل-في-السفر-an-overview