Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. En este sentido, a los espacios de terapia https://gregoryeqxev.weblogco.com/33072832/a-secret-weapon-for-confianza-en-decisiones