Exercitar o abdômen deixa este corpo mais forte, realizando utilizando que mesmo que possível manter a postura ereta usando maior facilidade; reduzir o risco do lesões; e ter melhor desempenho em demais treinos. Veja também: A coleçãeste por carros por luxo do Renato Cariani qual deixaria colecionadores de boca aberta https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333