Este abdominal na máquina é 1 aparelho que pode auxiliar bastante pelo treino, por causa do sua facilidade pelo aumento da carga. Vale lembrar que todos ESTES exercícios acima podem ser efetuados utilizando as pernas Muito mais estendidas ou flexionadas, a ser estas últimas Ainda mais fáceis de serem executadas. https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333