Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to do list yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu lakukan https://deweyoulq599060.daneblogger.com/29163932/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-psikolog-terdekat