• เมนูนี้นำอกไก่และไข่ต้มไปคลุกกับข้าวเลยครับ "กะเพราขาว" กับ "กะเพราแดง" ต่างกันอย่างไร แบบไหนผัดกะเพราแซ่บกว่า เมนูนี้จะมีผักสดที่มาพร้อมน้ำสลัดครีม เมนูอาหารคลีนลดน้ำหนักที่สามารถกินได้ทุกช่วงเวลา ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้า เที่ยงหรือเย็น เพราะเป็นเมนูเน้นผักที่เป็นแหล่งของไฟเบอร์ทำให้อยู่ท้องได้นาน สามารถเพิ่มโปรตีนด้วยการใช้เนื้อหมูสันใน อกไก่ ไข่ไก่หรือเต้าหู้ ทั้งนี้แนะนำให้เลือกกินเ... https://marjaneyf073llm1.blogpayz.com/profile