Meditación Guiada: Utiliza aplicaciones o grabaciones que ofrezcan sesiones cortas de meditación para relajarte y centrarte. Las pausas activas no necesitan de mucho tiempo y si ayudarán a que los equipos sean más felices y eficientes. El truco está en crear actividades y rutinas que se adapten a cada https://harlanc725szg7.popup-blog.com/profile