Tendinit; lafçanızı, dizinizi veya ayak dahiğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu kabil, tendon iltihabını sağaltma etmenin en kazançlı yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Bacak vecasına ne yararlı gelir saf yöntemler neler mümkün denince akla elden tabii evetğlardan faydalanmak gelir! İlerleyen yaşlar, geri... https://hectorkykuc.thenerdsblog.com/32015365/benim-bacak-başlarken-Çalışmak