به خودتان زمان زیادی بدهید تا آماده شوید. از عجله خودداری کنید. مطالعات نشان می دهد افراد مبتلا به فلج لرزانی که ورزش می کنند ، در مقایسه با افرادی که ورزش نمی کنند ، در دارز مدت ، زندگی خود را با شرایط بهتری سپری می کنند. با https://stephenou0w0.tblogz.com/5-essential-elements-for-40470187