Con la llegada del invierno, el tiempo frío y las bajas temperaturas pueden afectar nuestro sueño de diversas maneras. El reposo adecuado es crucial para mantener un buen estado de salud y bienestar general. En consecuencia, es esencial tomar medidas para asegurar que podamos dormir bien incluso en las https://www.youtube.com/watch?v=n-_S_O-azbc